​​​​Coaching

Corona-Mental-Coaching per SKYPE

In Zeiten der Coronakrise ist es mir ein besonderes Anliegen Ihnen einfach anzuwendende mentale Techniken und Geisteshaltungen anzuwenden, die es Ihnen ermöglichen, auch während des Homeoffice im Kreise Ihrer Familie voll leistungsfähig zu bleiben. 

Wann ist ein Corona-Mental-Coaching sinnvoll?

  • Wenn Sie sich gerade durch die Corona- Krise entmutigt fühlen und nicht mehr weiter wissen
  • Wenn Sie vor der Zukunft Angst haben und Sie die innere Ruhe verlässt
  • Sie haben ein persönliches Thema, bei dem Sie anstehen und wollen ein rasches Feedback
  • Sie halten es zu Hause nicht mehr aus und Sie müssen einmal mit jemanden reden
  • Ihnen fehlt der Plan für die nächste Zeit
  • Sie kommen mit der ungewissen Zukunft nicht zurecht und machen sich extreme Sorgen
  • Wenn Sie Klarheit und Struktur in Ihrem Alltag benötigen, um die Krise zu bewältigen


Mein Smartphone nimmt das Gespräch auf und Sie erhalten ein Audio-Coachingprotokoll. Sie werden das lieben, weil sie bei mehreren Sitzungen den Ablauf und Ihren Fortschritt nachhören können.  

Wie läuft ein Skype-Coaching ab? 

Sie schreiben mir Ihr Anliegen per Mail an abundzu@freiraeumen.com und umreißen das Thema ganz grob mit ein paar Zeilen. Wir telefonieren gemeinsam vorab für 30min, damit Sie ein Gefühl für die Stimmung und das Setting bekommen. Schließlich soll die Chemie ja zwischen uns passen. 

Sie können dann noch immer beschließen, dass das nichts für Sie ist. Es entstehen keinerlei Kosten für Sie.

Wenn Sie dann entscheiden, dass Sie sich das vorstellen können, überweisen Sie mir bitte mein Honorar vorab per Kreditkarte, oder Sofortüberweisung auf mein Konto. Anschließend vereinbaren wir einen Termin, an dem wir beide Zeit haben. Wenn es dringend ist, erhalten Sie noch am selben Tag einen Termin. In Ausnahmefällen auch abends oder zeitig in der Früh.

Während des Telefonats, bei dem wir uns sehen (oder auch nicht, wenn Sie das nicht wollen) erzählen Sie mir, was Sie genau bewegt und ich stelle Ihnen einige Fragen, um mir ein klares Bild Ihrer Situation zu machen. 

Wir klären auch Ihr gewünschtes Ziel ab und sehen uns an, mit welchen hinderlichen und förderlichen Einstellungen Sie identifiziert sind.

Ich zeige Ihnen effektive Entspannungs- und Visualisierungsübungen, die Ihnen helfen zu einem gewünschten Zustand zu kommen.


Nach einem Corona-Mental-Coaching sehen Sie die Zusammenhänge viel klarer und können das auch in einer meist ungeahnten Intensität körperlich spüren. Ein tiefes Vertrauen macht sich breit und Sie mobilisieren Ihre Selbstheilungskräfte. 

Körperlich, geistig und seelisch. 


Durch meine dreijährige akademische Kinesiologie-Ausbildung erhalten Sie Anwendungen, die weit über das Coaching hinaus gehen.


Dauer: 60 min, auch Samstags möglich

Zielgruppe: Menschen, die gerade in der Corona-Krise tiefgehende und langanhaltende Techniken kennen lernen wollen, um emotional, mental und körperlich fit zu bleiben. Meine Klienten suchen meist einen ganzheitlichen und dauerhaft wirksamen Zugang zu Ihren Themen.

Kostenpunkt: € 110,- + Mwst. Besondere Zahlungsweise möglich.

Bitte kontaktieren Sie mich.


PS: Einige meiner Klienten bevorzugen einen regelmäßigen Austausch einmal wöchentlich für ein bis eineinhalb Stunden. Diese Betreuung geht oft über viele Monate, weil sie mich als Sparringpartner wahrnehmen, der Menschen aus einer festgefahrenen Situation Schritt für Schritt heraus manövriert. Über diese Pakete – wie sie aufgebaut sind und was sie kosten – unterhalten wir uns am besten telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch. 

Ja, das gönn ich mir

Eine Stunde Corona-Skype-Mentalcoaching, um einen wirksamen Zugang zu mir selbst zu erhalten.

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