Was stresst Sie kurz vor dem Urlaub mehr: die gewohnt fehlende Zeit, oder eine mögliche Veränderung Ihrer Gewohnheiten?
Jetzt ist sie wieder da! Die letzte Woche vor dem bevorstehenden Urlaub. Wenn der Stress jetzt wieder einmal zuschlägt, dann aber bitte gleich zusammen mit einer kräftigen Verkühlung am zweiten Urlaubstag. Diese bekannten Abläufe geben mir ja auch eine gewisse Geborgenheit und Sicherheit. Wenn das heuer anders ablaufen sollte, fühl ich mich irgendwie komisch. Ich mag nämlich keine Veränderungen im Leben.
Da müsste auch schon ordentlich was dazwischen kommen, dass mir das heuer nicht wieder gelingen sollte.
- Ich würde heute zum Beispiel bereits ein paar strategische Überlegungen anstellen, damit mein wichtigstes Projekt von einer anderen Person in den Semesterferien ohne mich weiter abgearbeitet werden kann.
- Ich würde mir die Zeit so einteilen, dass die freien Fenster zwischen den Anrufen und Arbeitsabschnitten größer sind und ich würde mehr Arbeiten delegieren.
- Wenn ich weiter überlege, dann könnte ich mir alle anstehenden Arbeiten vor dem Urlaub so anlegen, dass ich mir vornehme, am Freitag um 11:00 bereits fertig zu sein.
Aber das sind natürlich nur Überlegungen, die meinen gewohnten Ablauf so kurz vor dem Urlaub total durcheinander bringen würden. Ich würde dann womöglich ohne Stress und mit Gelassenheit mit meiner Familie in den Skiurlaub fahren. Womöglich werde ich dann auch nicht krank, weil mein Körper nicht bis über die Belastungsgrenzen hinaus überlastet wäre.
Ich glaube ich verschiebe das Experiment lieber auf die warme Jahreszeit. Wer weiß, was eine Veränderung meiner Gewohnheiten wieder für Stress macht und womöglich auch noch Nebenwirkungen hat. Da bleibe ich lieber beim Gewohnten, hab keine Zeit und stress mich jetzt gleich einmal ordentlich ab.
Jetzt aber mal Spaß beiseite. Kennen Sie dieses Muster? Haben Sie eine Lösung dafür? Schreiben Sie mir einen Kommentar dazu.